સ્વર્ગીય અટલજી પ્રમાણે આવું હોવું જોઈએ ઘરનું વાસ્તુ

ડોક્ટર સહિત આપણને બધાને ખબર જ હશે કે કોઈ પણ તંદુરસ્ત શરીર માટે જેમ સ્વાસ્થ્યવર્ધક ડાયટ લેવું જરૂરી છે એવી જ રીતે એવી પણ ઘણી ટેવ છે જે જો આપણામાં હોય તો આપણે તેને સુધારવી જોઈએ. હવે આપણે ઘણી એવી આદતોના વિશે જાણીશું જેને આપણે છોડવી જોઈએ. 1. વધારે પડતી પેનકિલર્સ લેવી આપણી સામાન્ય જિંદગીની…

નિયમિત અજમાનું પાણી પીવાથી ડાયાબીટિઝનો ખતરો ઘણા અંશે ઓછો થઈ જાય છે. આ સિવાય બીજી ઘણી બધી બીમારીઓથી પણ દૂર રહી શકાય છે. જ્યારે શરદી થઈ હોય ત્યારે અજમાના પાણીમાં થોડા તીખા નો ભૂકો મિક્સ કરીને શરદી, ઉધરસ, તાવ તેમ જ કફ જેવી બિમારીઓથી રાહત મળે છે. જો રાતના નિંદ્રા ન આવતી હોય તોપણ આ…