in

શું તમે પણ બ્રશ કર્યા પહેલા પાણી પી રહ્યા છો તો આ અચૂક વાંચી લો, ખુબ જ અગત્યની માહિતી છે

આપણે આપણા ઘરના વડીલો પાસેથી તો સાંભળતા હોઈએ છીએ કે સવારે ખાલી પેટ એટલે કે નરણા કોઠે પાણી પીવાથી શરીરમાં રહેલા દરેક ઝેરી તત્વ બહાર નીકળી જાય છે. તેમજ હાઇડ્રેટ રહેવા માટે પાણી પીવું પણ ખૂબ જરૂરી છે આ વાત બધા લોકો જાણતા જ હોય છે. જરૂરિયાત કરતાં ઓછું પાણી પીવાથી પેટ અને ત્વચાની સમસ્યા થઈ શકે છે. ડૉક્ટરો પણ ભલામણ કરે છે કે દિવસમાં 10 થી 12 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ.

કેટલાક લોકો એવું પણ માને છે કે સવારે બ્રશ કર્યા વિના પાણી પીવું વધુ ફાયદાકારક છે. શું બ્રશ કર્યા વગર પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખરેખર ફાયદાકારક છે? ચાલો જાણીએ આગળ…

વધુ વાંચવા નીચે Next પર ક્લિક કરો...