બોલિવૂડમાં આ વર્ષે ઘણા બધા લગ્ન થયા છે, તેમાં જ એક લગ્ન પ્રિયંકા અને નિક ના પણ થયા. બીજા બધા લગ્નની જેમ ચાહકોને આ બંનેના લગ્ન નો પણ એટલો જ ઉત્સાહ હતો. પ્રિયંકા ઉમરથી મોટી હોય પરંતુ તેના પરફેક્ટ ફિગર ની વાત કરીએ તો એનું ફિટ બોડી જોઈ ને તેની ઉંમરનો અંદાજ લગાવવો મુશ્કેલ બની…
આજે આપણે બીગ બોસ વિશે વાત કરવાના છીએ. પરંતુ બીગ બોસ સિઝન વિશે નહિ પરંતુ તેની કન્ટેસ્ટન્ટ નેહા પેંડસે વિશે. જણાવી દઈએ કે નેહા એક ટીવી અભિનેત્રી છે. અને ખાસ કરીને ‘મે આઈ કમ ઈન મેડમ’ નામના શો પછી તેના અભિનયના લોકો દીવાના બની ગયા હતા. પરંતુ આજે જેવી નેહા દેખાય છે તેવી તે પહેલા…
આપણામાંથી ઘણી મહિલાઓને કસરત કરવી એ બોરિંગ લાગે છે આથી તેઓ કસરત કરતા હોતા નથી. પરંતુ માત્ર કસરત જ વજન ઘટાડવા માટે ઉપાય છે એવું નથી, અમુક કસરત ની જગ્યા પર એવી પણ વસ્તુઓ કરી શકાય છે જેનાથી શરીરને સારી રીતના બેલેન્સ કરીને વજન ઘટાડી શકે. એવી જ રીતના આજે આપણે એક ડાન્સ વિશે વાત…
ઘણી વખત આપણે દોરડા કુદતા હોઈએ છીએ. મોટાભાગના લોકો જ્યારે નાની ઉંમરના હતા ત્યારે સ્પર્ધા તરીકે અથવા મનોરંજન માટે દોરડા કુદતા હશે. પરંતુ ત્યારે આપણે તેના ફાયદાથી અજાણ હતા. આજે આપણે દોરડા કૂદવાથી શું ફાયદો થાય છે તેના વિશે વાત કરવાના છીએ. રોજ 5 મિનિટ થી લઈને 15 મિનિટ દોરડા કૂદવાથી ઘણા બધા ફાયદાઓ થઈ…
આપણા આજકાલના વ્યસ્ત જીવનને કારણે આપણા શરીર પર તેનો સૌથી વધારે અને સૌથી ખરાબ પ્રભાવ પડી શકે છે. ઘણી વખત આપણે પૂરતી એક્સરસાઇઝ કરી શકતા નથી તો ક્યારેક કસરત જ થતી નથી. જેના કારણે આપણી ફાંદ વધવા લાગે છે. અને ચિંતિત થઈને આપણે જીમ માં જોડાઈ જઈએ છીએ, પરંતુ ત્યાં કોઈ વખત આપણે ખોટી એક્સરસાઇઝ…
આજકાલના આપણા જીવનમાં ઘણા લોકોને બીમારીઓ થતી રહે છે. અને ઘણા લોકો માંદા પડી જાય છે. પરંતુ જો અમુક વખત રોગ આવ્યા પહેલા જ તમે અમુક સારી આદતો પાડોતો રોગ આવતો નથી. રોગને આવતા અટકાવી શકાય છે. આજે આપણે એવી આદતો વિશે વાત કરવાના છીએ જે આદતો પુરુષ જીવનમાં ઉતારી લે તો રોગ થતા પહેલા…
પ્રેગ્નન્સી પછી કરીના કપૂરે ઘણી તેજીથી પોતાનું વજન ઉતાર્યું હતું, અને તેના પછી તેને ફિલ્મ કરી તેના પ્રમોશનમાં પણ તેનું વજન ખાસ જોઈ શકાય છે. માત્ર જીમમાં વર્કઆઉટ કરવાથી જ નહીં પરંતુ ડાયટ નો પણ વ્યવસ્થિત રીતે ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. તેની ફિલ્મના પ્રમોશન દરમિયાન તેનું બોડી જોઈને ઘણા લોકોને આશ્ચર્ય થયું હતું કે આટલું…
પ્રિયંકા ચોપડાની બહેન પરિણીતી ચોપરા તમે જુનો ફોટો જોયો હશે તો તમને ખબર હશે કે તે કેટલી મેદસ્વી હતી. પરંતુ બોલિવૂડમાં આવ્યા પહેલા તેને પોતાનું ઘણું ખરું વજન ઉતારી નાખ્યું હતુ. પરિણીતી ચોપરા નો પહેલા નો ફોટો જોઈને તમે ઓળખી પણ ન શકો કે આ એ જ પરિણીતી છે. પરિણીતીએ કઈ રીતે વજન ઘટાડ્યું તે…
તમે નાનપણથી અત્યાર સુધીમાં ઘણી વખત નાની મોટી ચોટ લાગી હશે. અને એમાં ઘણા વખત આપણે હળદર લગાડી દઈએ છીએ. અથવા તો હળદરનો લેપ કરીએ છીએ. આ સિવાય નાનપણમાં શરદી કફ ની તકલીફ માં પણ ઘરેલુ નુસખા તરીકે દરેકના ઘરમાં હળદરવાળા દૂધનો ઉપયોગ કરાતો હશે પરંતુ આ સિવાય પણ એવા એના ગજબ ફાયદાઓ છે જે…
આજકાલના આપણા ખોરાક અને અસ્તવ્યસ્ત જીવનને લઈને જોવા જઈએ તો દરેક લોકો કંઈક ને કંઈક બીમારીથી પીડાય છે. તેમાં આપણા ખોરાક ને લીધે આપણા શરીરમાં પણ ફેરફારો થાય છે. આથી શરીર પણ જાડુ બનતું જાય છે. પરંતુ આપણે આજે એક એવા ઉપાય વિશે જણાવવાના છીએ જેનાથી કમર તેમ જ પેટની ચરબી ઓગાળવામાં તમને મદદ મળશે….