ખરાબ મનાતી આ ચાર ટેવ ના હકીકતમાં છે ખૂબ ફાયદા
માણસની વાત કરીએ તો દરેક માણસમાં કોઈ ને કોઈ ટેવ અને કુટેવ હોય છે. આપણે પણ ઘણી ટેવ હોય છે, તેમજ જ્યારે આપણે નાના હોઈએ છીએ ત્યારે માતા-પિતા તરફથી ઘણી વખત આપણને ટોકવામાં આવે છે કે આ ટેવ સારી નથી, તો આ ટેવ સુધારી નાખો. આવી રીતે આપણને કોઈ પણ કુટેવ સુધારી નાખવા માટે ઘણી વખત રોકવામાં આવતા હોય છે, પરંતુ આજે અમે જે જણાવવાના છે તમે કદાચ જાણીને ખુશ થઈ જશો અમુક ટેવને આપણે જે ખરાબ માનતા હતા તે હકીકતમાં ખરાબ નથી.
વધુ પડતું સૂઈ રહે તો તે કુટેવ છે એવું જ આપણને શીખવવામાં આવ્યું છે. કારણકે આપણે કાયમ માટે વહેલા ઉઠી જતા હોઈએ છીએ તેમજ આપણી વ્યસ્ત જિંદગીમાં ઍલાર્મ મુજબ આપણું જીવન ઘડાઈ ગયું છે. આની વચ્ચે એવા પણ લોકો હશે જે એલાર્મ વાગ્યા પછી પણ એકાદ કલાક પલંગ પર જ પડયા રહે છે. પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે જો વધારે પડતું સૂવામાં આવે તો તેનાથી માણસની વિચારવાની શક્તિ, શીખવાની ક્ષમતા અને કાર્યક્ષમતા પહેલા કરતા વધુ સારી થાય છે.
આપણામાંથી ઘણા લોકોને કોઇપણ કામ જલ્દી જલ્દી માં કરવાની ટેવ હશે, આથી આના માટે તમે ઘણા વડીલો પાસે પણ સાંભળ્યું હશે કે કોઈપણ કામ જલ્દી જલ્દી કરવાની ટેવ સારી નથી. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જે લોકોમાં આવી આદત હોય છે એ જ લોકો સ્ફૂર્તિલા હોય છે, અને આનો બીજો એક ફાયદો એ પણ મળે છે કે તમે ફિટ રહી શકો છો.
