“કલંક” નું ટ્રેલર રિલીઝ, મલ્ટિસ્ટારર ફિલ્મ ની આ છે સ્ટોરી, જાણો

સફરજનમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ રહેલાં હોય છે જે હૃદયને રક્ષણ આપે છે. સાથે સાથે સફરજનમાં વિટામીન સી પણ મળી આવે છે. સાથે સાથે સફરજનમાં કેલરી પણ ખૂબ ઓછી હોય છે તેમજ સફરજનના સેવનથી બ્લડ પ્રેશર પણ સામાન્ય રહે છે અને બ્લડ શુગર લેવલ પણ કંટ્રોલમાં રહે છે. સંતરા સંતરામાં ફાઇબર તો હોય જ છે સાથે સાથે સંતરા…

હોલ વીટ બ્રેડ આ નામ પાછલા ઘણા વર્ષોમાં ઘણું ચર્ચામાં આવ્યું છે, કારણ આ બ્રેડ ને સંપૂર્ણપણે લોટમાંથી બનાવવામાં આવે છે. કે જેમાં નુકસાન ઓછા હોય છે અને સાથે સાથે એવા તત્વો રહેલા છે જે મગજને કાર્યરત રાખી ને વજન પણ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ડોક્ટર ઘણા લોકોને બ્રાઉન બ્રેડ ખાવાની સલાહ આપે છે. પરંતુ…

લીંબુ અને આદુ- આદુ અને લીંબુ ના રસ ને પણ મીક્ષ કરીને રોજ સવારે ખાલી પેટ નવસેકા પાણી માં પી શકાય છે જેનાથી હેલ્થ પ્રોબલેમ દુર થઈ શકે છે. તજ થી પણ ફાયદો પહોંચી શકે છે. 1 ચમચી તજ, 2 ચમચી એપલ સાઈડર વિનેગર, 2 ચમચી લીંબુ નો રસ, 1 ચમચી મધ અને 1 ગ્લાસ…