વજન ઘટાડવામાં આ રીતે મદદ કરે છે ખજુર
ખજુર એ એક એવું ફળ છે જે શિયાળો અને ઉનાળો બંને ઋતુ માં મળી આવે છે, મોટાભાગે આને લોકો શિયાળા માં વધુ ખાવાનું પસંદ કરે છે. ખજુર સ્વાદ ની સાથે સાથે તબીયત માટે પણ બહુ ફાયદાકારક હોય છે. ખજુર માં ભરપુર માત્રામાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, કેલ્શિયમ અને આયર્ન તત્વો હોય છે જે શરીર માં ઘણા ફાયદા…