પરિણીતી ચોપરાએ આ રીતે ઘટાડ્યું વજન, પહેલાની અને અત્યારની તસવીરો જુઓ
પરિણીતી ખાવાની ખૂબ જ શોખીન છે. અને આ વાત તેને પણ માની લીધેલી છે અને ત્યાં સુધી કીધું હતું કે તે હંમેશા ખાવા વિશે વિચારતી રહે છે. એવામાં જરૂરી એ બને છે કે આપણું વધારાનું વજન ઘટાડવા માટે આપણે મગજ થી મક્કમ બનવું પડે છે. તેને એવું લાગતું હતું કે તે કોઈ દિવસ પિઝાને છોડી નહીં શકે પરંતુ તેને બીજા ખાવાનું પણ છોડી દીધું. પરિણીતીએ કહ્યું હતું કે તે દરેક વસ્તુ એક સીમામાં રહીને જ ખાય છે, અને માત્ર ભૂખ સંતોષવા જ જમે છે.
આ સિવાય તેને પોતાના ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવતાં કહ્યું હતું કે જો હું ચરબીવાળો ખોરાક ખાવ તો તે દિવસે રાતના ભોજનમાં હળવું ખાવ છું આથી કેલરીનું બેલેન્સ થઈ જાય અને બીજા દિવસે ફરી પાછું વધારે વર્ક આઉટ કરવાથી વધારે કેલરી પણ બાળી લે છે.
પરિણીતી નું કહેવું એવું હતું કે તેનું મેટાબોલિઝમ એવું છે કે જેનાથી તેનું વજન ખૂબ જલદી વધી જાય છે, તેણે પોતાના ખાવા પર ખાસ ધ્યાન આપવું પડે છે.
આ સિવાય પરિણીતી પોતાનું વજન કરવા માટે જીમ, ટ્રેડમિલ તેમાં છે જોગીંગ નો સહારો જરૂર લે છે પરંતુ એને યોગ, મેડિટેશન અને સ્વિમિંગ કરવું પણ પસંદ છે. આ સિવાય ડાન્સ પરિણીતી ને ગમે છે. તેનું માનવું છે કે સક્રિય રહેવું અને પરસેવો પાડવું તે સૌથી જરૂરી છે.
