આપણે બધા ને રાત્રે જમવાનું જમીને જુદી-જુદી ટેવ હોય છે. ઘણા લોકો જમીને તરત ઊંઘી જાય છે તો ઘણા લોકો જમીને ચાલવા જાય છે. પણ હકીકતમાં રાત્રે જમીને શું કરવું જોઈએ તે રાજીવ દીક્ષિત એ આપણને સમજાવ્યું છે. રાત્રે જમ્યા પછી બે કલાક સુધી આરામ કરવો જોઈએ નહીં, અને બપોરે જમીને તરત આરામ કરવો જોઈએ….
આપણા બધાના ઘરમાં રોટલી ને શાક ખવાતું જ હશે. જ્યાં સુધી રોટલી ની વાત કરીએ તો લગભગ બધા ને ગરમ રોટલી ખાવી પસંદ હોય છે આથી ઘણી વખત મહિલાઓ એવું કરે છે કે લોટ બનાવીને રાખી દે છે અને જ્યારે રોટલી ખાવી હોય ત્યારે લોટ બનાવવાની ઝંઝટ ન રહે. પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે આ…
કાજુ અને ડ્રાયફ્રૂટ ની વાત કરીએ તો લગભગ દરેક લોકોને ભાવતા હશે, કારણ કે ડ્રાયફ્રુટ લગભગ જ કોઈને ન ભાવે. જ્યાં સુધી વાત ડ્રાયફ્રૂટની છે તો ઘણા લોકો ડ્રાયફ્રુટ બહોળી માત્રામાં લેતા હોય છે. જ્યારે અમુક લોકો માત્ર પ્રસંગોપાત જ ડ્રાયફ્રુટ ખાતા હોય છે. પરંતુ આજે અમે કાજુ ના એવા ફાયદા વિશે જણાવીશું જે જાણીને…
આજે અમે એવી વાત વિશે જણાવવાના છીએ જે તમે લગભગ આજ સુધી જાણી નહિ હોય. જ્યારે જ્યારે અમુક ઘટનાઓ બની છે ખાસ કરીને રાત્રે ત્યારે તંદુરસ્ત વ્યક્તિ પણ રાત્રે મૃત્યુ પામ્યા છે. અને તમારા આશ્ચર્યની સાથે તેઓ દુનિયા છોડીને ચાલ્યા જાય છે, પરંતુ તમને પણ જાણીને ઘેરો શોક લાગે છે કે આવું કઈ રીતે શક્ય…
આપણને બધાને દૂધના ફાયદા વિશે ખબર હશે. કદાચ કોઈ જ એવો હશે જે ના દુધ ના ફાયદા વિશે ખબર નહિ હોય, દૂધમાંથી કેલ્શિયમ મળી આવે છે જેના કારણે પણ દૂધ ઘણું પ્રખ્યાત છે તેમજ દૂધમાં જાતજાતની વસ્તુઓ ઉમેરીને પણ તેનું સેવન કરવાથી આપણી તબિયત સારી રહે છે, જેમકે દૂધમાં હળદર નાખીને પીવાથી ઘણાં ફાયદા છે.
સવાર ના સમયે એવા બહુ ઓછા લોકો હોય છે કે જે ખાલી પેટે પાણી પીતા હોય. પાણી એક એવું તત્વ છે જે આપણા શરીરને દરેક બીમારીઓને દૂર કરી શકે છે. અને શું તમે જાણો છો કે ખાલી રોજ સવારે નરણા કોઠે પાણી પીવાથી ગણી બીમારીઓથી બચી શકાય છે? ઘણી બીમારીઓનું મૂળ આપણું પેટ હોય છે…
મેદસ્વિતા એ ખરેખર ગંભીર સમસ્યા છે, જેના કારણે ઘણી બધી બીમારીઓ થવાની શક્યતા રહે છે. જેમકે હોટલમાં દર્દની શક્યતા, વધારે પડતું બ્લડપ્રેશર, હાર્ટ એટેક અને ન જાણે કેટ-કેટલી બીમારીઓ થવાની શક્યતા રહે છે. જો તમે ડોક્ટર પાસે પણ જાઓ તો તેઓ પણ એ જ સલાહ આપશે કે પેલા તમારું વજન ઘટાડો. આજે આપણે એક એવો…
આંખની સમસ્યાઓ ઘણાને થતી રહે છે, અને લોકો એનાથી ખૂબ જ પરેશાન હોય છે પરંતુ શું એવો કોઈ ઉપાય છે કરો જેનાથી આંખની રોશની વધી શકે? જી હા એવા ઘણા ઉપાયો છે પરંતુ આજે અમે એવા ઉપાય વિશે વાત કરવાના છીએ.