આપણા ભારતીય કલ્ચર ની વાત કરીએ તો આપણે દરેકને ભોજનમાં છાશ કે દહીં કે કંઈ પ્રવાહી જોઈએ છીએ જે દરેકના ઘરમાં કંઈક ને કંઈક અલગ અલગ લેતાં જ હોઈએ છીએ. પરંતુ અમુક વખત આપણે અજાણતામાં એવી ભૂલ કરી બેસીએ છીએ જેના હિસાબ આપણા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. આજે આપણે વાત કરવાના છીએ…
આપણા માનવ શરીર ની જટિલ રચનામાં ઘણા ભાગ એવા છે જેનું મહત્વ ખૂબ વધારે છે. કારણ કે આ ભાગ ખરાબ થવાથી આપણા જીવનમાં તો તકલીફ પડે જ છે પરંતુ આપણા આયુષ્યને પણ અસર કરે છે, એમાંનો એક ભાગ ની વાત કરીએ તો એ છે કિડની. આપણા શરીરમાં બધાને ખબર હશે કે બે કિડની આવેલી હોય…
કેળાને ઇન્સ્ટન્ટ એનર્જી નો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. આ વાત લગભગ બધાને ખબર હશે. માટે જ કેળાનો ઉપયોગ ઘણા સ્પોર્ટ્સમાં પણ સ્પોર્ટ્સ પર્સન કરતા હોય છે.આનાથી ન માત્ર તેને સ્ફૂર્તિ મળે છે પરંતુ તે ખૂબ જ જલદી મળે છે. અને કેળુ જેટલું સ્વાદ સારું છે એટલું જ આપણા સ્વાસ્થ્યમાં પણ સારું છે. કેળુ એવું ફળ…
આપણામાંથી મોટાભાગના ઘરોમાં તમાલપત્રનો ઉપયોગ મસાલા વગેરેમાં કરાતો હશે પરંતુ તેના ચમત્કારી ફાયદાઓ વિશે આપણને ખબર નહીં હોય. જણાવી દઈએ કે તમાલપત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ લાભદાયી છે. કદાચ એટલે જ આપણે વર્ષોથી તેનો ઉપયોગ મસાલા તરીકે કરતાં આવ્યાં છીએ પરંતુ આપણે કદાચ તેના સ્વાસ્થ્ય ના ફાયદા થી અજાણ હતા. તમાલપત્ર માં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જેવા ઔષધીય…
તમે નાનપણથી અત્યાર સુધીમાં ઘણી વખત નાની મોટી ચોટ લાગી હશે. અને એમાં ઘણા વખત આપણે હળદર લગાડી દઈએ છીએ. અથવા તો હળદરનો લેપ કરીએ છીએ. આ સિવાય નાનપણમાં શરદી કફ ની તકલીફ માં પણ ઘરેલુ નુસખા તરીકે દરેકના ઘરમાં હળદરવાળા દૂધનો ઉપયોગ કરાતો હશે પરંતુ આ સિવાય પણ એવા એના ગજબ ફાયદાઓ છે જે…
આપણા માનવ શરીર ની રચના એ અદ્વિતીય છે એ તો તમે જાણતા જ હશો. વિજ્ઞાન કદાચ ગમે તેટલું આગળ વધી જાય તો પણ આપણા શરીરની અમુક વસ્તુ આપણા શરીરમાં બેજોડ છે એટલે કે વિજ્ઞાન પાસે પણ એનો કોઈ જોડ નથી. આજે આપણે વાત કરવાના છીએ નસ પર નસ ચડી જવા વિશે. અથવા બીજા શબ્દોમાં આપણી…
જીવનમાં આપણે ગમે તેટલા પૈસાદાર થઈ જઈએ પણ જો શરીર થી અસ્ત વ્યસ્ત હશુ તો જીંદગી જીવવાનો આનંદ પહેલા જેવો રહેતો નથી. આ વાત માનવી જ રહી. કેટલાય પૈસાદાર લોકોએ પણ કીધેલું છે કે સાચી સંપત્તી વેલ્થ નહીં હેલ્થ છે એટલે કે પૈસા નહીં પણ તંદુરસ્તી છે. આજે આપણે વાત કરવાના છીએ એક ગંભીર રોગ…
આજ-કાલના ખોરાક તેમજ લાઇફ સ્ટાઇલને લીધે માણસ દિવસેને દિવસે મેદસ્વી થતો જાય છે. આપણો ખોરાક માં કંટ્રોલ ઓછો થઈ ગયો છે તેમ જ junk food દિવસેને દિવસે લોકોના ખોરાકમાં વધતું જાય છે. આના હિસાબે માનવી મેદસ્વી થતો જાય છે કારણકે આપણે જેટલી કેલરી લઈએ છીએ એટલું વર્કઆઉટ થતું નથી અને આપણું શરીર મેદસ્વી થતું જાય…
શું તમે આ તસવીરમાં રહેલી વસ્તુ ક્યારેય ખાધી છે? જો હા તો તમને ખબર જ હશે કે આને શું કહેવાય છે. પરંતુ કદાચ તમને એના ફાયદાઓ વીશે નહીં ખબર હોય. આ વસ્તુ ભારતમાં મોટાભાગે બિહારમાં જ બને છે. આને મખાના કહેવાય છે. તળાવ, તેમ જ દલદલીય ક્ષેત્રમાં પાણી માં ઉગતા મખાના મા ભરપૂર માત્રામાં પોષક…
અજમો એ ખરેખર ખૂબ જ સારી ઔષધિ છે એ તમને ખબર જ હશે. નાના બાળકોને શરદી થઇ હોય ત્યારે મોટાભાગના ઘરોમાં તેને અજમો અપાતો હશે. કારણકે અજમા મા નાના-મોટા દરેક ની શરદી ને ભગાડવા ની તાકાત છે. આ સિવાય અજમામાં દરેક પ્રકાર નું અન્ન પચાવવાની તાકાત હોય છે. અજમો એટલો ફાયદો પહોંચાડે છે કે આયુર્વેદમાં…