લસણના ઘણા બધા ફાયદા છે, જે મોટાભાગના લોકો જાણતા હોય છે. આ સિવાય લસણની કળી ખાવાથી ઘણા રોગોથી દૂર પણ રહી શકાય છે. પરંતુ અમુક જો લસણનું સેવન કરવામાં આવે તો તે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકતું નથી. કારણકે આયુર્વેદ અનુસાર ઘણા લોકો એવા છે જેને લસણનું સેવન કરવું જોઇએ નહીં. એટલે કે અમુક હેલ્થ કન્ડિશનમાં…
દરેકના નાનપણમાં તેને તેના માતા-પિતા શરીરની કાળજી રહે એટલા માટે રોજ રાત્રે દૂધ નો ગ્લાસ પીવાનું કહેતા હોય છે, પરંતુ મોટાભાગના બાળકોને દૂધ પીવાનું બિલકુલ પસંદ હોતું નથી. કારણકે દૂધનો સ્વાદ બાળકને પસંદ હોતો નથી. ઘણી વખત આપણે દૂધમાં ચા ભેળવીને થોડું ચા દૂધ મિક્સ કરીને આપીએ છીએ, કે જેથી બાળક તેને પી જાય. પરંતુ…
દરેક ઘરમાં અજમાનો ઉપયોગ મસાલાના રૂપે કરવામાં આવતો હોય છે, એમાં રહેલા તત્વો વિશે પહેલા પણ જણાવી ચૂક્યા છીએ કે તે કેવા ફાયદાકારક છે, આનો રોજ સેવન કરવાથી શરીરને ઘણી બીમારીઓથી દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે.જો આપણે અજમાનું પાણી સાથે સેવન કરીએ તો તેના ફાયદા લગભગ બમણા થઈ જાય છે. સવારે ખાલી પેટ અજમાનું પાણી…
કેસર વિશેની પહેલા પણ જણાવી ચૂક્યા છીએ, આ સિવાય કેસરના શું ફાયદા છે શું મહત્વ છે તેના વિશે આજે વિગતવાર વાત કરવાના છીએ. જણાવી દઈએ કે કેસરમાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે જે આપણા શરીર માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે, જેવા કે ફોલિક એસિડ કેલ્શિયમ આયન મેગ્નેશિયમ વગેરે… આ સિવાય પણ ઘણા તત્વો…
સફરજન ખાવું તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે તે લગભગ આપણે બધા જાણતા હોઈએ છીએ. કારણ કે નાનપણથી જ આપણે સાંભળતા આવ્યા છીએ કે “an apple a day keeps doctor away” એટલે કે દરરોજ એક સફરજન ખાવાથી બીમારીઓથી દુર રહી શકાય. બધા લોકોની સફરજન ખાવાની રીત અલગ અલગ હોય છે. અમુક લોકો સફરજનની છાલ સહિત ખાતા…
ઘણા લોકોને કમર દુખાવાની સમસ્યા રહેતી હોય છે. આવા લોકો ઘણા ઉપાય કરતા હોય છે પરંતુ ઘણી વખત તેઓ ને દુખાવો કાયમ રહે છે. અને આના કારણે રોજિંદી જિંદગીમાં પણ ઘણી તકલીફોનો સામનો કરવો પડે છે. પરંતુ આજે અમે એવી વસ્તુઓ વિશે જણાવવાના છીએ જે બેક પેન એટલે કે કમરના નીચલા ભાગમાં થતા દુખાવાને રાહત…
પેટ શરીરની એવી વસ્તુ છે, જેમાં કંઈ પણ ખામી સર્જાય તો તેની આખા શરીરમાં અસર પડે છે. જેમકે પેટમાં જ્યારે પેટ ચોખ્ખું ન આવે ત્યારે ઘણી વખત પેટ દુઃખે છે, આ સિવાય માણસને માનસિક શાંતિ મળતી નથી. પેટના રોગ થાય ત્યારે આખું શરીર જાણે દુખતુ હોય એવું મહેસુસ થાય છે. અને આપણા કાર્યમાં મન જ…
આપણે ત્યાં પારિજાતના છોડ ઘણી જગ્યાએ જોવા મળે છે. પરંતુ તે છોડ એટલા મોટા નથી હોતા. તેઓ પ્રમાણમાં નાના હોય છે. આ સિવાય તેના ફૂલ ની વાત કરીએ તો તે ઘણા સુગંધિત હોય છે. તમને ક્યારેક પારિજાતની સુગંધ દુરથી આવે તો પણ ફ્રેશ ફીલ થાય છે. અને જેઓને આની સુગંધ ગમતી હોય તેઓનું મન પ્રસન્ન…
ઘણી વખત આપણે ઘરેલૂ નુસખાઓ અજમાવતા હોઈએ છીએ, પરંતુ સાચી ખબર ન હોવાને કારણે આપણે ઘણી વખત અજાણતામાં એવું કરી બેસીએ છીએ જેનો કોઈ આપણને ફાયદો મળતો નથી. પરંતુ આજે અમે જણાવવાના છીએ કે ડ્રાયફૂટ્સ અને કેવી રીતે ખાવા જોઈએ જેનાથી તેનો ભરપૂર ફાયદો મળી શકે. બદામ વિશે આની પહેલા પણ લખ્યું છે કે બદામને…
મેદસ્વિતા એ દરેકની પરેશાની બની ગઈ છે. ભારત સિવાય પણ બીજા દેશોમાં પણ મેદસ્વિતા એ ખરેખર ગંભીર મુદ્દો બની ગઈ છે. કારણકે લોકોની વયમર્યાદા અને સ્વાસ્થ્યને સીધી અસર પાડતી મેદસ્વીતા ને કંટ્રોલ કરવી ખરેખર મુશ્કેલ થઈ ગઈ છે. પરંતુ અમુક વસ્તુ તેમજ અમુક ટેવ સુધારવામાં આવે અને નિયમિત પણે તમે કસરત કરતા રહો તો મેદસ્વિતા…