Category: Health Tips in Gujarati

દર વર્ષે આજે એટલે કે ૧૯ એપ્રિલના દિવસે લીવર સંબંધિત બીમારીઓ ના વિશે જાગૃતતા લાવવા માટે વર્લ્ડ લીવર ડે મનાવવામાં આવે છે. એક સંગઠન અનુસાર લીવર ની બીમારી ભારતમાં મૃત્યુનું…

દરેકના ઘરમાં બટાકા સાથે કોઈપણ શાક બનતું હશે, પરંતુ બટાકા તો હોય હોય ને હોય જ. કારણકે બટાકાને શાકભાજી નો રાજા પણ કહેવામાં આવે છે. અને તેનું કામ જ એ…

પાણી આપણા શરીર માટે કેટલું જરૂરી છે તેની લગભગ દરેક લોકોને જાણકારી હશે. આપણા શરીરની સંરચનામાં જ લગભગ 70 ટકા જેટલું પાણી હોય છે તો એનાથી પણ અંદાજો લગાવી શકાય…

કોઈપણ વસ્તુ બનાવવામાં તેલ અહમ ભૂમિકા નિભાવે છે. અને ખાવાને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે તેલ મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. કારણકે કોઈપણ વસ્તુ તેલ વગર સ્વાદિષ્ટ લાગતી નથી. અને જો સ્વાસ્થ્યની વાત…

ઘણા લોકો ચા અને કોફી માટે મોટા ભાગે ચા પીવાનું પસંદ કરે છે તો ઘણા લોકો ચા અથવા કોફી બંને પીવાનું પસંદ કરતા હોય છે, તો ઘણાને માત્ર કોફી જ…

આપણા શરીરના ૭૦ ટકા હિસ્સામાં પાણી રહેલું છે. આ વાત લગભગ બધા લોકો જાણતા હશે. એટલે કે પાણી આપણા માટે કેટલું મહત્વનું છે તે ખાલી અંદાજો લગાવી શકાય છે. મોટા…

શિયાળામાં આપણે અવનવી વાનગીઓ તો બનાવતા જ હોઈએ છીએ સાથે સાથે અમુક ટ્રેડિશનલ મીઠાઈ પણ બને છે. એટલું જ નહીં દરેક ના ઘર મા ગોળ પણ ખવાતો જ હશે. જી…

મોટાભાગે આપણે બધાને એક વર્ષમાં ત્રણ ઋતુનો સામનો કરવો પડે છે, શિયાળો ઉનાળો અને ચોમાસુ. દરેક ઋતુનાં પોતાના ફાયદા પણ છે સાથે સાથે દરેક ઋતુનાં પોતાના નુકસાન પણ છે. જેમ…

ઠંડીના વાતાવરણમાં ઘણા લોકોને નાક બંધ થઇ જવું, ઉધરસ આવવી ગળામાં ઇન્ફેક્શન થઈ જવું કે શરદી વગેરે જેવી સામાન્ય પરેશાનીઓ રહે છે. પરંતુ આનાથી છુટકારો પામવા માટે આપણામાંથી ઘણા લોકો…

એલોવેરા એક ઔષધિ છોડ છે, અને ભારતમાં પ્રાચીનકાળથી અને કુવારપાઠુ ના નામથી ઓળખવામાં આવે છે. એલોવેરાના ઘણા ઔષધીય ગુણો છે જે આપણે ઘણી બીમારીઓમાં કામ આવી શકે છે. ત્યાં સુધી…