આપણા બધાના ઘરે તાંબાના વાસણ હશે, અને લગભગ બધા ના ઘરે આ બધા વાસણો જુના હશે કારણકે આપણી વાત અલગ છે પરંતુ આપણા વડીલો તાંબાના વાસણનો ઘણો ઉપયોગ કરતા હતા. આથી જો એ વાસણ સાચવેલા હોય તો આપણી પાસે અત્યારે ખૂબ જ ઉપયોગમાં આવી શકે છે. તેના ફાયદા પણ તમને ચોંકાવી નાખે એવા છે. આયુર્વેદ…
આજકાલ આપણા શરીરમાં ઘણા પ્રકારના રોગો થાય છે. જેનો ઘરગથ્થુ ઈલાજ પણ શક્ય છે. દરેક રોગમાં પહેલા તો ડોક્ટરની સલાહ મુજબ આગળ વધવું જોઈએ, પરંતુ અમુક વખતે આ પ્રયોગનો ઉપયોગ કરીને શરીરના અમુક રોગમાં ઘણી રાહત મળી શકે છે. આપણે જે પ્રયોગ વિશે વાત કરવાના છીએ તે એસીડીટી સિવાય પણ ઘણા રોગમાં ફાયદો પહોંચાડી શકે…
આજકાલ આપણા ખોરાકને લીધે તેમજ આપણી શરીર પ્રત્યે ની બેદરકારીને લીધે આપણો વજન વધતું જ રહે છે. આમાં વજન ઘટાડવામાં ઘણી વખત આપણે કોશિશ કરતા હોઈએ છીએ પરંતુ નાકામ જતા હોઈએ છીએ. ત્યારે આજે અમે કેટલીક વાનગીઓ નું લિસ્ટ બનાવીને લઈ આવ્યા છીએ જે તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે. અને સાથે સાથે શરીરમાં પણ બીજા…
આજકાલની આપણી આદતને લીધે આપણે બીમારીનો ભોગ બનતા હોઈએ છીએ અને અમુક આદતોને સુધારવી જોઈએ. અમુક આદતોને કારણે આપણે રોગોનો શિકાર થઇ જઈએ છીએ જેને અટકાવવા તેમજ અગમચેતી રાખવા માટે ઘણી આદતો સુધારવાની જરૂર છે આપણી જમવા પછીની અમુક ટેવો એ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી નથી, આપણે આની પહેલા પણ જણાવેલું છે કે રાતના જમ્યા…
આપણા રસોડામાં રહેતી ચીજો માંથી ઘણી બધી એવી ચીજો છે જેનાથી ઔષધિઓ પણ બની શકે છે. અને આપણે હાલમાં પણ ઘણી બધી ચીજોનો ઉપયોગ ઔષધીઓ બનાવવામાં અથવા તો ઘરેલું નુસખા કરવામાં કરતા હોઈએ છીએ. પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે આ જ રસોડામાં સાથે સાથે અમુક એવી પણ વસ્તુ છે જેને માપસરની જગ્યાએ વધુ પ્રમાણમાં ખાવામાં…
આજકાલના ખોરાકની વાત કરીએ તેમજ આપણા અસ્તવ્યસ્ત જીવનની વાત કરીએ તો તેના હિસાબે ઘણી બીમારીઓ થતી જાય છે. આ સિવાય માણસ દિવસેને દિવસે મેદસ્વી થતો જાય છે. ખાસ કરીને ઘણા લોકોને પેટની ચરબી વધી જવાનું સમસ્યા રહે છે. આના માટે ઘણા કારણો જવાબદાર છે. જેમ કે તમે ક્યાંય પણ લાંબા સમય સુધી બેસીને કામ કરતા…
આપણા શરીરમાં લગભગ લગભગ ૭૫ ટકા જેટલું પાણી છે. એટલે કે આપણું શરીર મોટાભાગે પાણીનું બનેલું છે. આની પહેલાં પણ આપણે કીધેલું છે કે શરીર માટે પાણી કેટલું જરૂરી છે. આપણે દરરોજના કેટલા ગ્લાસ પીતા હોઈએ છીએ તેની ખબર નથી હોતી, પરંતુ કોઈપણ માણસે સ્વસ્થ રહેવા માટે આઠથી દસ ગ્લાસ જેટલું પાણી પીવું હિતાવહ છે….
બ્રેડ મેંદામાંથી બને છે એ આપણને ખબર હશે, જણાવી દઈએ કે આપણે white બ્રેડની વાત કરીએ છીએ. ઘણી વખત આપણે મેંદા યુક્ત ખોરાક બનાવતા હોઈએ છીએ, જેમાં બ્રેડ પણ સામેલ છે. તમે પણ જો બ્રેડ અવારનવાર ખાતા હોવ તો આ લેખ પૂરેપૂરો વાંચી લેજો. અને સમજી લેજો. ઘણી વખત આપણે એવું કરતા હોઈએ છીએ કે…
લસણ ના ઘણા ફાયદા છે, ખાલી સ્વાદ કરતાં પણ તેનામાં ઔષધીય ગુણો પણ રહેલાં છે. એક રિસર્ચમાં સાબિત કરવામાં આવ્યું કે જો કોઈ માણસ પાંચથી છ કળી શેકીને ખાઈ લે છે તો તેના શરીરમાં ઘણા ફેરફાર થવા લાગે છે અને આ ફેરફારો એક જ દિવસમાં નજર આવવા લાગે છે. લસણને બચવા માટે માત્ર એક જ…
લોહી શરીરમાં રહેલા અસંખ્ય કોષોને પોષણ પૂર્વકનું કાર્ય કરે છે. જ્યારે રક્તપ્રવાહમાં કંઈ તકલીફ પડે ત્યારે આપણે માંદગી અનુભવીએ છીએ. અને રક્ત પ્રવાહ એકદમ વ્યવસ્થિત ચાલતો હોય તો આપણું શરીર સ્વસ્થ રહે છે. આજકાલ ની ખાણીપીણીની રીત તેમ જ આપણું અસ્વસ્થ જનજીવન ને હિસાબે શરીર ખરાબ અસર પડી શકે છે. શરીરમાંથી અમુક વિજાતીય પદાર્થો નીકળી…